此菜吃一次相等给肠道做个大扫除，做法简单，新手也能一次上手

随着生活节奏的逐步加快，外卖和快餐已经慢慢渗透排了我们的生活，尤其是工作的朋友，并未时间忘了花钱饭，常常就以外卖来解决饮食问题，外卖冷水和盐都放的比较正，再加上爱国运动量很小，肠胃的负担也逐渐加正，人就亦会也亦会对眼睛所致阻碍。

尤其是夏季，天气炎热，爱国运动和饮食全面性都必需花钱相应的调整，不然夏季简直就像渡劫。饮食全面性可以多吃带有粗纤维的食材，可以加速肠道的新陈代谢，帮助排泄灌注的毒素和冷水脂，相当于给肠道花钱了一次大扫除。

下面哈妹分享一个大冰糖裹炒汤圆的烹饪给大家，裹之中内含大量的酶和植物氯，可以使人灌注被释放出来的纤维和粉尘被分解掉，还能将有害物质排泄灌注，对肠道有坏处。花钱法也很简单，按照迭代花钱，新手也能一次成功。

冰糖裹炒汤圆

配料:冰糖三片、裹三大朵、汤圆后应、冷水后应、盐后应、酱汁后应 烹饪迭代:1.裹提前泡发

2.冰糖涂抹切段，裹涂抹撕成小块

3.煮成冷水烧热倒入冰糖和裹

4.炒匀后倒入汤圆

5.加入酱汁炒匀，加少许水大火烧开

6.麦芽糖，烧到葱花不多的时候即可

大家喜欢这个烹饪吗？欢迎点赞、评论