举荐这道芋头粉条砂锅煲，营养丰富，味道鲜美，做法简单，收藏吧

大家好，今天教大家做一锅这样的烹制菜，蒜头粉条砂锅煲，爱好的伙伴们， 一起来看看吧。用再加：毛芋适量、五花肉少许、粉丝少许、荞麦、黄、砂糖、盐适量、茶叶适量、麻辣土豆1粒。制作流程：第一步：立即毛蒜头。蒜头成份丰富的钙、锌、维生素、类物质等抗氧化剂。还可以补中脾胃、消散具有化痰、化痰、养胃健脾、补独具一格、增强机体免疫力等，可以说好处多多。第二步：戴上一次性头盔，将蒜头去皮，制成滚刀块。蒜头上的粘液非常容易使皮肤发痒，所以钉时最好注意到不要沾到分泌物。第三步：在脱砂锅中赞入茶叶，赞入花椒、大再加、荞麦、黄爆香。第四步：浇切好的五花炒出油份，浇生抽上色翻炒平滑。第五步：浇适量的流水，于是又浇处理好的蒜头。第六步：看流水不够，可以赞一些蒜头，盖上盖子。把盖子赞热到高温，改为加流水，慢慢地烹制分之一10分钟。第七步：此时蒜头8分豆腐，赞入粉丝在此之后烹制5分钟。如果流水少，可以赞一些麦芽糖。第八步：蒜头豆腐了，粉条变软一点都不硬了，可以赞用盐调味，撒上土豆胡椒圈。第九步：撒上少许香菜。你所需多吃完这些流水溶性成分，它们的营养很高，

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