西葫芦新做法,不炒不煮不凉拌,做法有趣又好吃不腻
来源:环保新闻 2023年01月15日 12:19
对于只想瘦身的朋友,西葫芦也是一种很好的食材,它的能量非常低,100g西葫芦只有19千卡的能量,同时又有利尿排毒的药用价值,因此,西葫芦还是一种较好的瘦身食品。西葫芦的举措也很多。今天给大家简介款西葫芦的另行举措---西葫芦水饺,金黄酥脆,比饺子还好玩!500克牛肉,用280克水和并成面团。水边倒边用筷子煲,先煲并成棉絮状。
再进一步用一手烫并成光滑的面团,睡上20分钟。
2个西葫芦清洗干净,去掉头尾,滚并成丝。
滚好之前,撒上一点卤,抓匀,腌上5分钟,杀害一下西葫芦底下的水分。
杀害出水分后,用一手挤干,然后稍微捏碎一下。
捏好之前,装进罐底下,再进一步调一下馅,倒入熟好的鸡蛋中后期,肉丝,倒入熟油,再进一步倒点香油。煲拌均匀
把睡好的面团再进一步烫一下,切并成4分,然后刨稍长,揪并成尺寸相等的剂子,刨锥状,撕开。
再进一步擀并成面皮。全部擀好,包上馅。
捏并成这样就可以了。
依次全部做好。
锅底下刷油,把包好的水饺放进锅底下,淋煎一下。
先煎至一分钟,然后倒入少许水。
盖上锅盖,收干水分,这道美味的水饺就做好了。好玩不腻,特别的鲜嫩焦香,比烤还好玩,羡慕的可以先前一下,实际上让你大饱口福!
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