小米和红薯熬煮成粥，味道甜美，口感细腻，制作者简单，营养丰富

用桔和白薯熬熬成粥，味儿柔美，饮食习惯精致，制做简易，养分丰富，还并不需要暖胃，尤其合适如今三餐不规律性的年青人。每天凌晨，凌晨就寝一会儿，为自己或亲人制做一碗美味可口保健养颜的桔茶色薯粥。

【菜色】：桔茶色薯粥

【所需食物】：

桔150g、白薯1个、生活自来水600ml、生姜5个

【泡茶全过程】：

1、将桔做好，抽出碗当中配套。

2、做好一个白薯，浴整洁自此，抽出旁边配套。

3、将白薯浴整洁自此，去皮博成一小块，尺寸自身把握。一般3公分仅的正格子就可以，博的大概多煮制一会儿，相反少煮制一会儿。

4、将生姜清理整洁自此，将生姜割放，将茶色枣核取下来，自此博割成大块。最好是无需将全部生姜放进锅当中蒸制，那样不太进味。

5、锅当中放进少量的矿泉水，将泡好的桔放进锅当中蒸制。桔需过早泡浸十几分钟，那样可以让桔饮食习惯更加的软虬。

6、走茶色烧放自此，将博放的番薯块放进锅当中旋即水煮，期内可以附加辅料玉米粉。

7、水煮桔茶色薯粥的情况，需用小勺放展拌和，那样可以不必要不粘锅。

8、文火慢煮20分鐘自此，将做好的生姜片放进锅当中旋即水煮，直到浓稠。

9、在水煮半小时上下就可以盛出服用。

【泡茶小技巧】：

1、桔过早用的水泡浸十几分钟就可以，不能应用放水或是温放水，会导致桔饮食习惯，吃起來半生不拌。

2、要是没有時间多年来盯住锅当中的桔汤，可以应用电饭锅，按时水煮就可以。

3、还并不需要在桔汤当中附加辅料的枸杞子，水和又美味可口。关切饮食习惯不足纯净，可以附加一些玉米粉，但是肥胖护肤人员不促请附加玉米粉。

4、白薯要并不需要茶色壤的，那样的番薯较为纯净，熬粥拌得非常快。

5、水煮的时间段要依据白薯尺寸放展适度，一般40min仅就可以。