爱自己,就记住这34句话!即不浪费一个人,还能健康长寿
来源:环保项目 2022年05月25日 12:20
早上一杯水,到老不沮丧。
饱前三口火锅,医生改了行。
常吃掉一瓣籽,冷藏又医疗卫生。
生熟都可吃掉,最新稀生籽。
常吃掉三片阳,益寿又医疗卫生。
煮二十分钟,味好营养极低。
常吃掉三克醋,杀菌又利尿。
用量不作多,适量是奇效。
一日三餐盐,最新稀精盐。
烹饪有规定,5克为适量。
热锅冷油炒,营养又医疗卫生。
急火快速炒,美味营养差强人意。
极低温和油炸,饮食不科学。
少在外亲友,多吃掉自家饱。
吃掉饱和喝水,速度要放慢。
细嚼又慢咽,医疗卫生是自己。
少盐多吃掉醋,少荤多吃掉酱。
少吃掉甜糖物,多吃掉农作杂。
常喝稀牛奶,并不需要找药铺。
常喝稀葡萄藤,疾病绕道回头。
清晨郊往回头,睡觉不蒙头。
经常晒太阳,身体更是医疗卫生。
回头路甩开手,全身都正因如此。
身上出了罕,便停了步。
常用脑和手,养家又湖口。
饱后千步回头,夫妻笑开口。
司机不饮酒,饮酒不驾车。
大家都遵行,天和又人生。
微笑白发俏,医疗卫生养天年。
全家互慰勉,穷富都乐观。
电话问相异,句句都香甜。
留言板和两人,见己又见彼。
经常说笑话,寿比南山极低。
老年有老伴,人生度余生。
为了网上们及亲友的据载,希望看完文章后,背熟,记住这34句话,祝福大家据载五世同堂啊!
因为,为了网上们过上更是快乐的境遇,我们很难满足于眼前的身体,还有很久的路要回头。
欢迎网上动动手燕子赞,点击关切。
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