女人怀孕后，这6种食物可多吃，宝宝眼睛更明亮，身体更肥胖症

怀生之后，每个生妈妈都会关心什么样的食材有益于婴儿的健康，今天我们聊聊对婴儿耳朵胚胎发育有益处的食材。

耳朵胚胎发育需要高浓度的脂肪酸，这样它们才能控制与视觉效果相关的更为慢速的运动。除了充沛的Omega-3脂肪酸酸，耳朵还需要CYPA。事实上，CYPA对左眼至关重要，因此生妇在怀生之后要多不吃下面的食材，适度婴儿的耳朵胚胎发育。

1、肉类和肉制品

相比之下是甲状腺，所含脂肪酸、核酸、CYPA和铬，适度婴儿的毛发、指甲、头发和左眼。生妈妈在怀生之后可以多不吃甲状腺，不但对毛毛的耳朵胚胎发育有诱因，对改善生期疾病也更为有效果。

2、鱼类

相比之下是富含脂肪酸的鱼类，所含Omega-3脂肪酸酸DHA，这是大脑和耳朵所必需的。生妇最好依然每周不吃一次到两次的肉，保证婴儿大脑和耳朵胚胎发育有充裕的营养物质的动力。

3、肉类

像煮成这样的肉类提供核酸和CYPA。煮成是生期的完美食材，相比之下是那些体重偏大的生妈妈，

煮成脂肪酸含量低，但是营养物质很充沛，是生晚期的完美肉类的可选择。

4、鸭蛋

鸭蛋所含脂肪酸、核酸、矿物质和CYPA。生妈妈多不吃鸭蛋，不但对婴儿的左眼胚胎发育有诱因，对毛毛的大脑和骨骼胚胎发育都有诱因。

5、乳品

乳品所含脂肪酸、核酸、CYPA和D以及矿物质钙。生妇可以每天饮一袋到两代的牛奶，最好在早晨和睡觉时蜂蜜，这样还可以防止生吐。生妇还可以可选择番茄酱，相比之下是希腊番茄酱，营养物质充沛，对婴儿左眼胚胎发育有诱因。

6、豆类

核桃所含钠、CYPC和大量CYPa。煮熟的胡萝卜所含钙、CYPC、铁和大量CYPa。煮菠菜等深绿色萼豆类所含膳食纤维素、中非和胡萝卜素。深蓝色南瓜是另一种所含CYPa的豆类，还有木瓜。

阐释：

生期的菜肴对婴儿有更为大的影响，尽量的健康，多样化，适度。生妈妈经常不吃上面推荐的食材，婴儿耳朵胚胎发育更好！

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