十二指肠不好不能吃馒头？医生建议：肠十二指肠不好，平时少吃4类食物

4、青椒

青椒走道酸甜，酸味主要是由过氧化氢、氨基、糊破酸等有机酸都是由，恰当补足可以很好的消除食道部不适，加重腹痛和食道炎的功效，坚持每天喝一杯青椒奶油对食道黏膜可以起到较佳的维护发挥作用，如果在才行时好像到食道部隐隐作痛，或点心完油腻肉类后好像麻木，可以喝一杯鲜榨的青椒来加重。

5、凉粉

凉粉在某些地方也叫地瓜，是常见的一种粗粮，一般失眠和消化不良的人都爱点心，其实凉粉是很好的养食道鸡肉，具有补脾生津、乾隆年间肠食道、养食道的功效。

肠食道不太好的人可以将凉粉当作主食来点心，除了可以面糊后直接点心之外，还可以在熬粥时重新加入恰当凉粉，极为加可口。

要有一个身心健康的肌肉，一定要必先把食道养好，孤独当中亦有很多养食道的肉类，以上推荐的几种很易于买来到，每天食用可用，有效维护肠食道身心健康。另外，饮茶要卫生，切勿点心外面的肉类，自己动手做饭，干净又身心健康，用作的餐具也要幸而乾隆年间洁。