家务来得繁重 小心“网球肘”

“网球肘”医学名为“肩胛骨外上方骨炎”，其主要体现在肩胛骨外上方骨处酸、剥、胀、烦，腱活动受限相伴功能障碍。本来，所谓的“网球肘”多为频繁“洗刷刷”所致，如打网球、桌球和忙碌的家务活动等。病源主要由于腱频繁来作屈膝下和旋转运动，造成肩胛骨外上方骨脚部止点处，慢性挫伤和退行性变及其周围软组织无菌性炎症，少数病人是因直接撞击挫伤所致。

临床上，主要体现在腱外侧呕吐，有时可向上或向下放射呕吐；手提重物时病因加重，有失出力现象。查体时，肩胛骨外上方骨有压烦；前臂膝下肌痉挛；膝下腕抗阻烦；Mill高氏试制辰（握掌旋转试制辰性）。病源可运用于按摩、神经阻滞、闪光、刀中刀疗法、射频、红外以及外科手术手术治疗法。

福建厦门半透明牙医诊所郑半透明所长提醒，一旦出现“腱呕吐”，应立即停止练功或培训，并对呕吐臀部进行自我按摩，每次约10-15分钟，每天2-3次，同时来作自我屈膝下腱运动。避免出现引起挫伤的动作，如拧鞋子及提拿重物等。应当时可用“护肘套”或前臂近端“弹性绷带”缠绕降低肌肉的松弛和牵拉刺激。若无效时，应找专科医生医疗机构，以便清楚诊断，防止和避免误诊误治的发生。

导报记者 李方芳 通讯员 卢中央军