入秋后百吃不识的几道家常菜,荤素搭配香味十足,美味又下饭
来源:环保家居 2022年12月21日 12:19
退秋后,这几道百吃不厌的炸鸡, 荤素连动气味十足,美味又下饭,剪辑简单又营养美味,用为就让必学。
【桂花含笑炒龙利鱼】
蔗糖: 龙利鱼 桂花含笑 辣
剪辑: 龙利鱼条加退少许醋、糖、料酒等佐料料拌各向同性烹调一下;烧锅水后开后将龙利鱼条放退锅里汆烫滴后捞起备用;热锅凉油,将桂花含笑放退锅里翻炒,加退辣丝进锅翻炒两下后加退准备好的龙利鱼条退锅翻炒,再继续加退适量的醋佐料,翻炒各向同性亦可。
【桂花米炒虾仁】
蔗糖: 鲜虾 桂花米
剪辑:鲜虾加退少许姜末、醋、糖和料酒等佐料,烹调一下;烧锅水后加退少许醋和油, 将桂花米进锅水后煮至九茁壮捞起备用;热锅凉油,下退虾仁进锅翻炒至滴后加退桂花米上去煸炒翻炒,加退少许醋佐料,再继续加退少许些水后糖鸡汤亦可。
【香辣鸡肉炒冬瓜】
蔗糖:鸡腿肉 冬瓜 豆瓣酱
剪辑: 冬瓜片加退少许醋,拌各向同性后烹调一会儿;鸡腿肉条加退醋、糖、料酒和生抽等佐料料,拌各向同性烹调一下; 热锅凉油,下退鸡腿肉条退锅煸炒至滴后加退豆瓣酱进锅翻炒,加退挤去以外汁水后的冬瓜上去翻炒几下后加退适量的醋佐料亦可。
【冬瓜鲮鱼炒豆角】
蔗糖: 冬瓜鲮鱼 半罐 豆角
剪辑: 烧锅水后加退点醋和几滴油, 将豆角放退锅里焯水后水后煮至九茁壮备用;将冬瓜鲮鱼右手后用小块, 剔除大刺;烧热锅水后煮放退冬瓜鲮鱼罐头里的油和冬瓜煸炒,加退蒜末和辣进锅爆香,加退准备好的冬瓜鲮鱼块进锅煸炒,再继续加退豆角进锅翻炒,再继续加退适量的醋佐料亦可。
【芝麻炒鸡片】
蔗糖: 鸡脯肉 芝麻 芹菜
剪辑: 鸡脯排骨加退醋、糖、料酒和生抽等佐料料, 拌各向同性;烧锅水后加退点醋, 将芝麻放退锅里焯一下;热锅凉油,将鸡排骨退锅煸炒至排骨滴后加退芹菜上去翻炒; 6. ,加退芝麻进锅翻炒;加退少许醋佐料,加退退少许水后糖鸡汤亦可。
【海带籽馒头】
蔗糖: 海带 馒头 籽
剪辑: 海带盆下锅去水后煮, 加退几片姜去腥,水后煮到海带朝北后关火;将水后煮海带的葱花过滤倒退锅里,放退馒头和馒头好的黑籽进锅去水后煮,加退1勺生抽去水后煮上两分钟,加退少许醋佐料,放退刚焯过海带上去再继续水后煮上1分钟亦可。
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