买菜遇到它我从不手软，一次买10根，坚持每周吃，裤子大3号

要说秋季的当家菜，可能要非故又名随身携带莫属了，是莲故又名的嫩茎，又叫故又名丝菜，在赣江中下游常见于较广，口感脆嫩，引人注意爽口。

对于保持身材的人来说，故又名随身携带也是相当很好的选择，故又名随身携带和莲故又名相比，它的膳食纤维更加的丰富，能够在猪肉之后再胃内大量吸水，还能刺激排泄系统的蠕动，加速新陈代谢，促进排泄理论上的防止便秘，有减肥瘦身的效果。

我们这边的故又名随身携带很难买，去年去市场一次买不起10根，放于在家里慢慢吃饭，没想到坚称吃饭，都觉得自己瘦了呢，要保持躯体的朋友，千万别错过，上头分享一个大果酱泡椒故又名随身携带的食谱给大家，欢迎大家收藏发来。

果酱泡椒故又名随身携带

配料:故又名随身携带500g、猪肉食盐适量、白醋五勺、瓜子椒三个、果酱一个、泡椒适量 厨师步骤:1.美美特写来一张，配粥吃饭也引人注意棒！

2.准备好食材。

3.故又名随身携带泡入海中，去蒂洗净，果酱用食盐搓洗干净。

4.故又名随身携带切段。

5.果酱切片，瓜子椒切圈。

6.锅内放于清水，水开后放于入故又名随身携带，焯水两分钟捞出。

7.放于凉开海中浸泡。

8.放于食盐。

9.五勺白醋。

10.一勺蔗糖。

11.放于入泡椒，全都的泡椒水也一起倒进去。

12.放于瓜子椒。

13.放于入果酱片，盖上把手，放于冰箱麦芽糖4小时。

14.相当脆爽入味！