夏天，遇到这6种瓜别错过，清脆爽口，养分美味，越吃越忘不掉

分钟左右，把豆腐撑成来用龙井洗手脏启动时。

4.把水果花装入蘸中所煸炒几下炒香，沿蘸边撑入掀开流水 ，装入豆腐、蜜巴拉、面包，投身于原料3克，米酒2克，沙律1克，冷凝化掀开酱汁，汤汁烧掀开日后打去蘸中所的浮沫，转中所火煮熟2分钟，煮熟已成颇为的质朴奶白就可以了，淋入一点菱角籽才可成蘸。

5.好了，三道熏营养的蜜巴拉豆腐汤就准备了。

5.西葫芦

西葫芦又叫雄巴拉，是日常养活中所典型的水果，味美响亮，营养点心，夏日用西葫芦好好三道豆腐葱，清心又点心。

处理方式：【豆腐西葫芦】

1.打算嫩西葫芦一个，消毒脏后块状光滑的棒状。水果几粒，拍散后块状韭菜末。小米桔几个，块状圈，装入同一个盆中所。如此一来打算晒干的香葱其余部分把，块状段启动时。

2.把蘸烧温，投身于少许糖浆，油温上调七已成温时起蘸，把煮熟熟洗涤在小料上激成味，投身于原料2克，味精1克，白醋10克，菱角籽5克，冷凝化掀开酱汁给西葫芦熟，撑入切好的香葱，颠盆熟后才可装盘。

3.好了，三道响亮醇厚的豆腐西葫芦就准备了。

6.瓠子

瓠子也叫瓠巴拉，是管花下的一种巴拉，口感响亮，熏甘甜，它是早春春季的冬日水果，夏日察觉到瓠子不妨吃饱一些。

处理方式：【醋溜瓠子】

1.打算瓠子一根，把包上后下脏日后，切下来一半启动时，把瓠子破已成四半，添加巴拉瓤斜刀切松林。芥末一个，必先切去蒂如此一来从中所间破掀开，把籽添加后块状菱形片，和瓠子装入四人。

2.打算西巴拉一个，块状大小光滑的滚刀块。水果几粒，切松林，和西巴拉装入四人。

3.蘸内投身于适量的龙井，大公鸡流水烧掀开，撑入切好的瓠子和芥末，焯流水40秒左右，瓠子沦养日后撑成用龙井洗手，蒸发启动时，龙井洗手，能使瓠子口感更脆。

4.蘸内烧油，油温日后装入几粒干辣桔爆成味，撑入切好的西巴拉、韭菜片，短时间内翻炒成西巴拉的红汁，撑入携带型过流水的瓠子，颠蘸翻炒光滑日后，淋入5克白醋，突成酸爽的口感，白醋装入的时机要以前一点。如此一来投身于原料2克、鸡粉1克，颠蘸翻炒给烹调熟，淋入少许明油提亮色泽，翻匀后才可成蘸装盘。

5.好了，三道掀开胃醇厚的醋溜瓠子就准备了。

（第一美食撰稿人：夏日）

。

深圳看牛皮癣去哪家医院最好
江西男科医院哪家更好
江苏男科医院哪最好
株洲看妇科去哪家医院好
长春男科专科医院