高温天，我家最品尝这一锅冬瓜煲，汤汁鲜甜营养开胃，孩子超品尝

这段等待时间的高温天，每天都36、7度，确实是波到却说啊，别说继续做饭了，就是吃饱饭，想到什么都不曾胃口，去花钱菜也不知道要花钱什么菜好，大鱼大肉更为不曾人吃饱了，想到第一眼就仍未腻了，怎么办好呢？

如今告状就来跟大家倾听一款夏季时令料理，因为天波，所以我们用的主要酱料底下面，有香菇，可以解暑，而且继续做出来时令好吃饱，今晚女儿都的大爱人吃饱，这两项继续做，他们都会主动添饭呢。

酱料准备好：香菇1块，凝鱿鱼半斤，花甲1斤，凝螃蟹1个，汤1块，猪肉，精制，波水后，盐，胡椒粉，柠檬汁，香菜段等。

详述过分解决办法如下：

第一步：不须准备好一大块香菇，害羞吃饱的可以准备好多一点，把香菇的皮削掉，香菇底下面间的囊也要去掉，处理安静后，再在此之后把香菇鸡肉，不用切过于小，稍微大就让，因为香菇很难以熬烂，切好滚会站可用。

第二步：再在此之后准备好好吃螃蟹1个，处理安静后实际上切成圈，也可以切成条，这个随大家害羞，切好滚会站可用，另外准备好了1斤花甲，帅气的老公说仍未畜安静的了，所以我们实际上搓洗两遍就可以了，滚会站沥干水后分。

第三步：凝鱿鱼准备好半斤左右，害羞吃饱的可以多准备好一点，不须把鱿鱼拿去冰箱冻一下，然后再在此之后去掉脚壳和鱿鱼线，熟出来的鱿鱼脚我们切勿把它丢出了，清洗安静滚会站，等一下我们用来打汤，鱿鱼肉熟出来另外滚会站；不知道是不是因为气象条件波，这么小个的鱿鱼都要45块钱一斤。

第四步：锅底下面烧波水后打了个猪肉上来，把凝鱿鱼和螃蟹倒上来后陈一下水后，等待时间切勿过于长，10秒钟就够了，主要是为了去苦味，糊一会就可以捞出来滚在沥篮底下面可用了。

第五步：合一个肉汤，烧波后淋点精制上来，再在此之后浇鱿鱼脚，把鱿鱼油蒸出来，蒸至鱿鱼脚变色后打了个汤片上来，把它的香味蒸出来。

第六步：蒸出鱿鱼油后把香菇倒上来，在此之后翻蒸一两分钟左右，蒸至香菇实在太浮后就差不多了，如今我们往底下面沙入两碗的波水后，肉汤烧波后不能沙温水后，难以裂锅，所以这一步一定要沙波水后，把锅盖盖上，用底下面火不须盅5分钟。

第七步：盅了有5分钟了，如今我们不须把鱿鱼脚垫出来切勿，这个时候锅底下面的面糊仍未是极为凝甜的了，鱿鱼脚垫完后我们浇花甲，再在此之后把后陈好水后的凝鱿鱼和螃蟹倒上来，然后往底下面调往适量的盐，沙就让胡椒粉，再在此之后沙一小勺的柠檬汁，用把手轻轻的拌一下，接着再在此之后把锅盖盖上，在此之后盅多3分钟就可以了。

第八步：等待时间一到就可以关火了，最后再在此之后沙入一点香菜段增香，这一锅海味香菇盅等待时间不能熬得过于久，要不然凝味都熬不曾了，好了，可以开吃饱了。

这一锅好吃的香菇海凝盅作准备好了，风味凝甜，糖类丰富，像这样的高温气象条件，继续做上一锅的大时令，单单用面糊豆腐，我能吃饱3碗饭，女儿们也极为害羞吃饱，这两项吃饱都主动添饭，害羞的老朋友也就让吧，过分极为的简单哦。

此人口为120人原的音乐：客家人告状

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世间唯有料理与爱人不应辜负；吃饱食是一种幸福，品味是一种情趣，厨师更为是一种快乐！

大家好，我是告状，一个爱人厨师、爱人继续做菜的客家一个人！

这底下不会华丽的口语，不会规模宏大的环境，有的只是得意为家人继续做菜的告状；与大家倾听详述的土豆对光，客家料理，家常小吃饱等，有不足之处赞许各位多多指教！在料理当今世界底下，咱们两人进步，为家人继续做更为多更为好吃的食物。