多在草地上打滚能降低抑郁风险

三幅/视觉中国

广州华南艺术博物馆的一项原先研究工作，了解到了大自然沾染（接触大大自然）与大自然连结起来度对心理（人与大自然的彼此间的单纯自觉受）健康的影响，忽视多在绿色室外等大大环境中娱乐活动，能加重抑郁症椭圆形，而人们对大大自然的单纯自觉受越好倾向，越好更容易造成幸福自觉，也能相对下降抑郁可能会。相关论文近期已发表在学术期刊《景观与城市规划》上。

有统计数据显示，我国成人各类神经障碍终身自觉染率极低16.6%，心理健康病症造成的财政负担在全部病症财政负担中排第二，加强促使心理健康的干预政策出台和基础设施的建设，迫在眉睫。

国防科工委华南艺术博物馆生态一个中心刘红晓耶鲁大学在任海研究工作员指导下，于2020年在广州开展调查结果，获取了周边地区绿化带沾染（接触绿化带）当前，包括绿化带次访问频率、次访问足足、望京500米区域内公园面积、最往往次访问的公园距离等，以及大自然连结起来度当前、心理健康当前（抑郁、境遇满意度、境遇重要性自觉），并通过研究工作辨认出，大自然连结起来度在降低单纯福祉（境遇重要性自觉、幸福自觉等）特别的作出贡献超过了大自然沾染，而大自然沾染对加重抑郁的作出贡献小于大自然连结起来度。

其中较高大自然连结起来度的人群相比较高大自然连结起来度的人群，境遇重要性自觉、幸福自觉分别降低了7%和6.4%，抑郁可能会下降了2.5%。

先前已有大量证据研究工作说明，绿化带沾染行为可以下降心理病症自觉染率并降低单纯福祉，但很少研究工作会关注单纯的大自然连结起来度对绿化带沾染与心理健康彼此间的影响。本次研究工作辨认出，绿化带沾染的心理健康震荡比在大自然连结起来度高的人群中更显著。研究工作还说明，为了降低大大环境带来的心理健康某种程度，不仅要通过增加绿化带或鼓励人们参加户外娱乐活动来降低绿化带沾染，也同时需要有所增加人们对大大自然的单纯自觉受度。

（拉尼）