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如何克服“任务恐惧症”？掌握3个关键词，你也可以破茧成虫

发布时间：2025-09-19

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恰恰虽然对自己的新产品诚意激增，憎恨情绪也解决了许多。但真要尽快开始军事行动，他又不快了起来。这其实就是“勤务焦虑”的完了全一致体现：辗延。

有学术研究者曾把辗延统称3种：对憎恨的避开，对尝试静止状态的避开，对极致的武断追求。

在实际生活中会，辗延不仅时会给我们导致很多举例来说困扰，也时会导致内在潜意识上的焦虑。

在一起《一个大派》节目中会，窦文涛讲述了这样一件有事：一天，他的一个助理反问他：为什么我总是把有心里辗到最后一天才花钱呢？有些有事，我明明第一天就可以开始花钱，可为什么总要辗到只能再次辗为止呢？

窦文涛回答道：人是一种活在当下的哺乳类，当冲击没有人完了全窜即将才，生活在此时此刻的我们，宁愿陶醉在自己迷恋的有心里里面。

的确，无论在指导工作还是比如说会，说其实是因为我们鄙视冲击，所以选项用辗延的方式来避开冲击。

加拿大潜意识学Dr简博克和莱诺玛袁的《辗延潜意识学》视为，辗延的演化成与时间段更让人有关。

什么是时间段更让人？时间段对于每个人都是不同的，有事实上，你对时间段的主观自已像不太可能让另一个人迷惑不解，甚至生气好在，因为他也有他自己独特的时间段更让人，而且很不太可能跟你的倍更让人不同。

恰恰心中忘记，此时的憎恨仍然牛一股巨大的出力量攻进着他。他从前要花钱的就是自已出切实获得胜利憎恨出力，首先是要解决辗延反问题。他主要无视了3种花钱法：

1、详见所有不太可能的结果，找出自己只求辗延的憎恨理由。

再次一次被坚决？

新产品在竞争对手中会胜出？

对方将自己的新产品说的一无是处？

自己诚意一败涂地，更让人到颜面尽失？

2、以预期鼓励自己，让自觉渴求憎恨。

恰恰忘记，自己的新产品在同行业中会并不逊色，如果能离开A的医院，不仅时会增极强新产品的知名度，而且还时会导致微薄的利润。一忘记这些，恰恰更让人到精神为之一振。

3、首先锁定一个完了全一致目标。

要自已新产品尝试离开A的医院，首先应该向谁精品？根据以往的经验，经过关系到，恰恰决定将精品目标锁定在A的医院分管照护通讯设备订购的主任委员。

经过一番探究后，恰恰下定决心拨通了主任委员的电话。自我介绍后，主任委员暗示愿意在本周五晚间2点转达他。

如何解决“勤务焦虑”？掌控3个关键字，你也可以破茧成蝶

03忘记当前结果，全盘地拘禁憎恨。

今天是星期二，离转达还有3天时间段。

恰恰开始收集整理A的医院的特别数据资料，构思精品的每一个细节。

可是在花钱这些指导工作的时候，恰恰发现自己越少花钱越少没有人诚意，无论如何渐渐减少的憎恨更让人反而越少来越少极强了，不由再次一次地开了退堂鼓。

为什么时会显现这种可能？

这与纽约大学伯克利分校理查德比瑞Dr提出的“自我商业价值更让人”不等式大相径庭。

自我商业价值更让人=能出力=展现出

这个不等式背后的含义是：如果努出力后的展现出仍然不尽人意，那他们就时会自我否定。

比如有过一次努出力之后，没有人得不到好的结果，人们往往就时会不停询问自己要努出力，不停又不只自已努出力完了成。

由于以前终于的阴影，恰恰在心中，不由时会忘记这次见面时自己再次次被坚决的窘状，憎恨更让人不由增极强了起来，他甚至希望能突然送信主任委员取消转达的电话。

但有事实上什么也没有人遭遇，他能够在周五晚间如约出发，否则他将得不到一次极佳的机时会。

在忐忑不安中会度日了3天。这3天，恰恰无视了拘禁憎恨的方法。

潜意识学上将如何拘禁憎恨，说是为在树上摘白花，只要树不除，白花还时协会会长出来。只有将树去废掉，也就是让憎恨全盘结束出来，才能所谓消除憎恨。

恰恰一次又一次地有规律反问自己：这次遇见当前的结果时会是什么？

他忘记，当前的结果就是再次一次终于。而这次终于，不太可能忍耐时会得不到自己的新产品离开A的医院的机时会，这对自己阿森纳中会的勇气是一次艰难的再次一，更为严重的是新产品在周边地区的美誉度也将时会受到严重影响。

这次遇见便是得不到的就是当前的结果，忘记了这些，恰恰更让人到憎恨被完了全拘禁了出来。于是，他鼓足勇气，理清思绪，如约碰见了主任委员办公室。

结果并不是恰恰自已牛的那样。主任委员慎重听得了恰恰的新产品介绍，并暗示自己之前对新产品已有所了解，也非常更让人兴趣，可以顾虑进一步全面合作。

听得完了恰恰的叙述后，从他喜不自禁的脸上，我读懂了他快速反应憎恨的处理过程和获得胜利憎恨的忧伤。在为他由衷吃惊的同时，我也陷于了冥自已。

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