封控的焦虑中 守护者好“心理绿码”

将近段时间，由于抗疫无需，不少住宅小区、街路甚至城市遭遇了封控。封控的时间一久，不少人就产生了美德上问题。显然人是群居动物，有时候呆可看成一种“放空”，但长期封控却可能则会导致紧张、美德上、孤独、害怕等一系列负面情绪。谁都不愿意被封控、被隔绝，但类似末期，万一遭遇这种情况，还是得“苦中作乐”，要用美德上工程，再加“美德上红码”。

好在，如今有的网站，不用事跟丈夫通个摄像机，或者在各种群里和人聊聊天，多少也能倾诉一些孤独感。只是这种线上“SNS”也要适度，避免因各种真假难辨的消息导致负面情绪。同时在网路“SNS”之外，给自己找点事来要用，这样多少可以这样一来、转移视线。

此前阵子，我有几个朋友被隔绝，其中有人爱好健美，就于是就在房间要用深蹲、面板坚实等室内项目，并将健美过程拍成摄像机，传开Facebook，活脱脱一个“女版刘畊宏”。两周最后，不仅四肢不用一点问题，还协则会了摄像机剪辑。还有一位插画师朋友，足见在隔绝后曾作曲了好几幅画像。

除此以外，仔细管理工作也是这样一来视线、倾诉美德上美德上的一种办法。以此前，因特网办公系统已经更加发达，在为单位和居家或者在隔绝点办公，区分还真太大。事实上，人一旦有事要用，厌烦起来，则会感觉时间过得更加快。像我自己，从4月初23日居住地遭遇封控开始，已有将近20天不用迈出住宅小区后门了。一周此前住宅小区关站，我发现自己依然专心管理工作，根本不用空出门溜达。

当然，每个人的情况相同，不是人则会都通过各种方式减轻美德上。如果害怕、绝望、决意、安逸、迟钝与麻木等状况持续一段时间内，一直很难倾诉，就应及时发送美德上咨询定时，寻求管理学玛莉的设法。

受传统观念冲击，西方人对美德类疾病不太重视，也很忌讳看玛莉。然而，现代社则会调子那么快，压力那么大，不少人比如说都存有一些美德上问题，讳疾忌医，只则会升温病症。相比之下抗疫类似末期，由于长时间封控，无论是被隔绝实例，还是卫生管理工作人员，美德压力都很大。这就更无需要用美德上防护管理工作，考虑到美德上上的“次生伤害”。

严厉批评，我建议各地政府还要注重老百姓的美德上卫生问题，最大限度为封控住宅小区配备管理学的玛莉，对住宅小区居民和卫生人员进行及时、前提的美德上疏通，减轻美德上压力。如此，才能更快地将抗疫管理工作进行到底。（涂格）